Charakteristika sportu

 

Silový trojboj (powerlifting) je silový sport, jehož cílem je zvednout co nejvyšší váhu ve třech základních disciplínách:

 

1. Dřep (squat) – závodník s činkou na zádech provede dřep, při kterém kyčelní kloub musí klesnout pod úroveň kolenního kloubu, a následně se vrátí do vzpřímené polohy.

 

 

2. Tlak na lavičce (benchpress) – závodník leží na lavičce, spustí činku na hrudník, zafixuje ji v klidu a poté vytlačí zpět do propnutých paží.

 

 

3. Mrtvý tah (deadlift) – závodník uchopí činku ležící na zemi a plynulým pohybem ji zvedne až do vzpřímeného postoje.

 

 

 

V každé disciplíně má závodník tři pokusy, do výsledku se započítává nejlepší úspěšný výkon z každé z nich. Součet tří nejlepších výkonů tvoří tzv. total – celkový výsledek, podle kterého se určuje pořadí v soutěži.

 

 

---

 

Soutěžní divize

 

Silový trojboj se dělí podle použitého vybavení na dvě hlavní divize:

 

RAW (Classic Powerlifting) – závodník smí používat pouze základní podpůrné pomůcky: opasek, bandáže na zápěstí, případně kolenní návleky (nikoliv dresy či superdresy). Tento styl je v současnosti nejpopulárnější a má masovou členskou základnu.

 

EQ (Equipped Powerlifting) – závodník může používat speciální zpevňující dresy a trhačky, které umožňují zvednout vyšší váhy. Dříve dominující forma, dnes spíše specializovaná disciplína.

 

 

 

---

 

Věkové kategorie

 

V IPF a ČSST se závodníci rozdělují do věkových kategorií:

 

Sub-junioři: do 18 let

 

Junioři: 19–23 let

 

Open: bez omezení věku (hlavní kategorie)

 

Masters I: 40–49 let

 

Masters II: 50–59 let

 

Masters III: 60–69 let

 

Masters IV: 70+ let

 

 

 

---

 

Váhové kategorie

 

Váhové kategorie se liší pro muže a ženy, jsou stanoveny podle mezinárodních pravidel IPF.

Muži: 53, 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120, 120+ kg

Ženy: 43, 47, 52, 57, 63, 69, 76, 84, 84+ kg

 

 

---

 

Český svaz silového trojboje (ČSST)

 

ČSST je řídící a organizační autoritou silového trojboje v České republice.

 

Je členem IPF (International Powerlifting Federation) a EPF (European Powerlifting Federation), a tím zajišťuje účast českých závodníků na mistrovství Evropy, světa a dalších mezinárodních soutěžích.

 

ČSST je právním nástupcem bývalého Československého svazu kulturistiky v oblasti silového trojboje, který tuto disciplínu zastřešoval před rokem 1993.

 

Svaz pořádá krajské přebory, mistrovství republiky ve všech věkových kategoriích, nominační soutěže a vyhlašuje reprezentační výběry.

 

 

 

---

 

Historické milníky ČSST

 

1969 – první soutěž v silovém trojboji v Praze.

 

1975 – první přebor ČSSR.

 

1979 – první oficiální mistrovství ČSSR.

 

1984 – vstup ČSSR do IPF a EPF.

 

1993 – vznik ČSST jako samostatné organizace.

 

1995 – Plzeň hostila první Mistrovství světa v České republice.

 

 

 

---

 

Cíle a poslání

 

Cílem ČSST je rozvoj silového trojboje na všech výkonnostních úrovních, podpora mládeže, pořádání soutěží podle mezinárodních pravidel a zajištění fair-play prostředí prostřednictvím přísné antidopingové politiky